[스펀지] 얼굴작아지는법 - 개구리 뒷다리? - 웃는얼굴만들기
자자.~ 얼굴작아지는 법, 얼굴 예뻐지는법 시리즈 또 올라갑니다. 이 동영상은 무슨 스폰지에서?? 나왔다고 그랫나? 암튼 출처는 정확하지는 않지만, 아무튼 얼굴작아지는방법, 얼굴예뻐지는방법 계에서 히트를 친 동영상입니다. 음악에 맞춰서 얼굴 근육을 풀어주는 체조 같은데.. 가만보면, 동영상에 등장하시는 분은 원래 얼굴이 무진장 작으신듯?? 저같은 원래 빅머리는,,, 해당사항이 없는건지>>>ㅠ.ㅠ 급좌절.. 얼굴을 안 작아지더라도,, 저렇게 웃는 연습을 하면 인상도 좋아지고 그래서, 얼굴 큰게 기냥 저절로 뭍힐 것도 같네요~ㅋㅋ 나도 얼굴 좀 작아서 고민좀 해봤으면 좋것다~~ 자~ 모두 따라하세요~~ " 개 구 리 뒷 다 리~~~~~~" ^^ [출처] http://blog.naver.com/jacob99_..
더보기
피부에 좋은 과일
바나나 : 바나나에는 감자 못지않은 칼로리와 단백질이 들어 있고 칼륨, 카로틴, 식물성 섬유도 풍부하게 함유되어 있다. 식물성 섬유의 일종이 펙틴은 장의 기능을 활발하게 하고 변비에도 좋은 효과를 내므로 , 아이들이 변비로 고생할 때 바나나와 우유,달걀을 함께 믹서에 갈아 쉐이크로 만들어 먹게 하면 변이 잘 나오게 된다. 한방에서는 바나나가 열을 내려주고 장을 촉촉하게 하는 성질이 있다고 하여 열로 인한 목의 갈증이나 건조한 장 때문에 변비 중세가 있는 경우에 사용한다. 바나나는 지방, 나트륨과 콜레스테롤이 전혀 없으며, 풍부한 섬유질과 비타민C를 다량 함유하고 있는 영양과일입니다. 중간크기의 바나나 한개(126 g)를 기준으로 볼 때, 칼로리 110, 탄수화물 29 g, 식이섬유 4 g, 당분 21 g..
더보기