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눈에 좋은 음식 10가지 특별하게 시력을 좋게 하는 음식이 따로 있는 것은 아닙니다. 눈에 필요한 영양분이 많이 있지만 이것을 많이 섭취한다고 해서 시력이 좋아지는 것은 아니며, 이러한 필수 영양분들이 부족하게 되었을 때 문제가 되기 때문에 부족하지 않게 섭취한다는 생각으로 식생활을 하시면 됩니다. 따라서 눈의 건강을 위해서는 편식하지 않고 골고루 잘 먹는 올바른 식습관이 제일 중요합니다. 이러한 방법은 눈에만 특별히 좋은 방법이 아니고 전신 건강에 좋은 일반적인 방법입니다. 즉 눈 건강과 전신 건강을 분리해 생각할 수 없으며, 전신에 도움이 되는 방법이 결국 눈에도 도움이 된다는 것입니다. 몸에 좋은 음식을 골고루 섭취하는 것이 눈의 전반적인 건강에 도움이 된다고 하겠습니다. ※ 눈에 좋은 음식 ※ 1) 비타민 A 비타민 A는.. 더보기
[경제/재테크] 70의 법칙(rule of seventy) 70의 법칙이란 어떤 변수의 값이 매년 일정한 비율로 커질 때 원래의 값의 두배가 될 때까지 대략 몇 년이나 걸리는지를 알아보는 공식이다. 70은 상수 x 금리 y 두 배로 커지는 데 걸리는 햇수 다음과 같은 공식을 생각해 볼 수 있다. y = 70 ÷ x 예1) 매년 5%의 금리를 주는 저축에 가입해서 원금의 두 배가 되는데에는 y = 70 ÷ 5 y = 14 14년이 걸린다. 예2) 매년 6%의 경제성장률을 보이는 국가의 경제 규모가 두 배가 되려면 y= 70 ÷ 6 y≒ 12 대략 12년이 걸린다. 더보기
여러가지 표현법 (비유법, 강조법, 변화법) 1. 비유법 (1) 직유법 : 어떤 대상을 ~처럼, ~같이, ~듯이 등을 써서 다른 대상에 빗대어 표현하는 방법. 예) 샛별처럼 빗나는 O O 이의 눈. (2) 은유법 : 표현 대상을 이어주는 말이 없이 다른 대상에 빗대어 표현하는 방법. 예) 내 마음은 호수요. 이때(내마음:원관념, 호수:보조관념) (3) 의인법 : 사람이 아닌 대상을 사람처럼 표현하는 법. 예) 코프모스가 흥겹게 춤을 춘다. (4) 풍유법 : 속담 격언 등을 이용하여 나타내고자 하는 뜻을 간접적으로 표현하는 것. 예) 말 한마디로 천냥 빚을 갚는다. (5) 대유법 : 사물의 일부나 그 속성을 들어 표현하고자 하는 대상 전체를 나타내는 법. 예) 사람은 빵 만으로는 살 수 없다. 2. 강조법 (1) 과장법 : 사물의 수량, 성질 상태나.. 더보기
대한민국 30대 여배우의 위엄 김정은(39세) 김선아(38세) 최지우(38세) 김현주(36세) 최강희(36세) 박진희(36세) 김하늘(35세) 하지원(35세) 김사랑(35세) 이보영(34세) 임수정(34세) 이나영(34세) 김태희(33세) 수 애(33세) 공효진(33세) 송지효(32세) 홍수현(32세) 정려원(32세) 한예슬(32세) 성유리(32세) 장나라(32세) 한혜진(31세) 손예진(31세) 이민정(31세) 송혜교(31세) 한지민(31세) 유인나(31세) 모두 미혼 이상 상폐 퇴물 리스트 더보기
예비군의 위엄 ㄷㄷㄷㄷ 뭐 어쩌라구 ㅋㅋㅋㅋ 더보기
일본 AV여배우 위엄 AV제작 광고아님.... 얘네들 일본에서 아이돌로 데뷔한담에 가수활동중..... 홍콩에서 투어까지함...... 익숙한 얼굴들 많이 보일거임.. 더보기
[스크랩] 성철스님 주례사 한장보기 EXIF정보 크게보기 -성철스님 주례사- 일생동안 딱 두번 했던 주례중 하나라고 한다.. ============================================================ 하나하나 다 맞는 말씀이고 가슴에 와 닿는 것 같다, 아직 이렇게 안살아봐서 모르겠다만, 난 얼마나 잘 할 수 있을까,,, (글이 깁니다, 하지만 끝까지 읽어보세요) 오늘 두분이, 좋은마음으로 이렇게 결혼을합니다. 그런데 이렇게 좋은서로 , 사랑하는 마음으로 결혼을 하는데, 이 마음이 십년, 이십년, 삼십년가면 얼마나 좋겠습니까? 여기 앉아 계신분들 ... 결혼식장에서 약속한 것 다 지키고 살고 계십니까 ? 이렇게 지금 이 자리에서는 검은머리가 하얀 파뿌리가 될때까지 아무리 어려운 일이 있거나, 어떤.. 더보기
[C# .NET] 시간(Time), 날짜(Date)에 관한것들 + MaskedTextBox, dateTimePicker [포멧형식] 년도 : yy, yyyy 월 : MM 일 : dd 시간 : HH (24시표현), hh (12시 표현, 오전/오후) 분 : mm 초 : ss [포멧변환] 기본형 : String = DateTime.Now.ToString("포멧형식"); DateTime dt = DateTime.Now String Today = dt.ToString("yyyy-MM-dd"); //날짜 String NowTime = dt.ToString("HH:mm:ss"); //시간 dt = DateTime.Parse(String.Concat(Today, " ", NowTime)); //DB에 집어넣을 때 [시간비교] DateTime.Compare(dt1, dt2); 반환값 : -1, 0, 1 (시간차는 계산되지 않음) Date.. 더보기