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건강/운동/웰빙/건강

집먼지, 진드기 없애는 법??



집먼지 진드기는 눈으로 보이지 않기 때문에 얼마나 유해한지 모르시는 분들이 더 많습니다.
집먼지 진드기는 0.1~0.3mm정도의 크기로 날카롭게 구부러진 칼퀴와 빨판이 달려있는 4쌍의 다리를 가지고 있어서 
침구나 소파 등 천으로 된 섬유조직에 깊숙히 서식할 수 있습니다.
햇빛을 싫어하고 주로 단백질이나 지방이 함유된 사람의 각질이나 비듬을 먹고 사는데 1g의 각질이나 비듬만으로 
10만 마리의 진드기가 3개월 이상 살 수 있다고 합니다.
식물의 꽃가루나 각종 먼지를 먹기도 하고 25~28도, 75%내외의 습도를 갖춘 환경에서 잘 살 수 있고, 
사람이 사는 곳에는 항상 늘 존재 한다고 합니다.
많은 알을 낳기 때문에 완전하게 없애는 것은 쉽지 않습니다.
날씨가 건조해지고 추워지면 수가 줄어들긴 하지만 겨울에 실내에서 난방이 잘 되고 가습기로 습도를 얼마든지 높일 수 있기 때문에 
계절에 관계없이 서식하게 됩니다.
사람에게 직접적으로 피해를 주는 것은 아니지만 배설물이나 죽은 진드기의 잔해로 인해 사람의 호흡기나 피부에 영향을 주어 
알레르기성 질병을 일으키게 됩니다.
이로인해 천식이나 알레르기성 비염, 아토피 환자가 생기기도 한답니다. 
집먼지 진드기가 가장 좋아하는 곳은 침대라고 합니다. 적당한 온도와 습고, 영양분으로 햇빛이 침투하지 않아 수백만마리의 진드기가 살고 있다고 하는데요. 
집먼지 진드기를 없애기 위해서는 서식처를 제거하거나 천으로 된 가구를 사용하는 등의 환경적인 변화를 주는 것이 좋다고 합니다. 
특히 침실 환경 관리에 신경을 쓰면 수를 크게 줄일 수는 있습니다.
침실에는 커튼보다는 셰이드나 블라인드를 다는 것이 좋고 천을 선택할 경우 얇은 면으로 된 것을 골라서 한달에 한번 이상 세탁하고 
이불이나 베개는 물세탁이 가능한 것으로 사용, 60도 이상 뜨거운 물에서 최소 1주일에 한번씩 세탁해주세요.
세탁 후에는 볕이 들고 바람이 잘 통하는 곳에 말립니다. 일어나자 마자 이불을 개지 말고 2~3시간 펴놓고 환기를 해서 밤새 사람의 몸에서 분비된 수분을 날아가게 합니다.
집먼지 진드기는 햇볕을 싫어하고 충격에 약하기 때문에 침구를 햇볓이 잘드는 외부에 널고 방망이로 먼지가 날리지 않을 때까지 두드립니다.
청소를 한 뒤에는 반드시 환기를 시켜주시고 손이 닿지 않는 장식장이나 가구 상단, 가전제품도 물걸레질로 깨끗하게 청소를 하시면 
미세먼지도 줄일 수 있습니다.
외출 후 집에 들어와서 깨끗히 씻고 자는 것도 잊지마세요~

[ 일상 생활에서의 집먼지 진드기 퇴치방법 ] *집안의 온도는 가능한 15℃ 이하, 습도는 50% 이하로 유지할 것 *침대와 침구는 매일 말리고 환기시킬 것 *침구는 60℃ 의 온수를 사용하여 자주 세탁할 것 *가능한 침구는 2세트를 구입하여 번갈아 가며 사용할 것 *샤워나 목욕 후 창문을 열어 환기 시키고 요리를 할 경우에는 반드시 환풍기를 사용하여 연기를 바깥으로 배출시킬 것 *청소시 항상 창문을 열어, 알레르겐을 바깥으로 내 보낼 것 *침구나 카페트등을 수시로 햇볕에 말리고 털어 줄 것 : 진드기는 빛을 싫어함 *뜨거운 물세탁이 가장 효과적인 방법이나, 섬유인형이나 여타 작은 제품들은 냉동실이나 빨래 건조기에 이용하여 진드기를 살균할 수 있음 *집안에서 카페트, 천, 소파, 커튼, 봉제인형, 융단 등을 없애고 밍크 담요, 메밀 베개, 누비이불등의 사용을 지양할 것 *바닥이나 벽을 꾸밈없이 밋밋하게 하고, 직물 가구 대신에 나무가구를 쓰고, 커튼은 쉽게 세탁할 수 있는 것으로 사용할 것 *강아지나 고양이 등 애완동물은 가급적 키우지 말 것 *아이들은 잠들기 전에 샤워를 하거나 머리를 감아, 알레르겐을 침대에 묻혀가지 않도록 할 것

출처 : http://k.daum.net/qna/view.html?qid=3ijvW&q=%C1%FD%B8%D5%C1%F6+%C1%F8%B5%E5%B1%E2+&from=qna_right_so_hot
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