http://kin.naver.com/expert/section2_detail.php?expert_d1id=4&expert_dir_id=402&docid=1263
↑나의 건망증 지수 체크해보셨나요?
건망증, 어떻게 하면 좋아질까요?
메모하는 습관도 좋지만 손가락 운동으로도 좋아지는 효과를 볼 수 있다고 합니다.
손에는 1만 7천개의 신경이 있어 손을 자극하면
기억력과 두뇌발달에 효과가 있대요.
5가지 손가락 운동, 따라해보세요!
'건강/운동/웰빙 > 운동' 카테고리의 다른 글
| 엉덩이 작게 만드는 방법 (0) | 2009.07.16 |
|---|---|
| 괴한에게 양손을 잡혔을 때? 호신술 배워두세요! (0) | 2009.05.18 |
| 골반 비뚤? 꼰 다리를 펴시오! (0) | 2009.05.15 |
| 허리 디스크가 쏙 들어가는 멕켄지 운동법 (0) | 2009.05.15 |
| [마른 사람을 위한 체격 증가 방법] 너무 말라서 걱정이에요..ㅠㅠ (0) | 2008.11.07 |
|
|
|
|
|
|
|
