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콧등 피지.모공 줄이는 7가지 노하우 햇빛에 콧등의 까뭇까뭇한 피지가 눈에 밟히기 시작했다. 과연 줄어들기는 하는 건지..아직까지 도 아리송하다면 이 방법을 총동원하자. 하루하루 하다 보면 금방 익힐 수 있는 피지. 모공 줄이 기! 이제 그 도전이 시작된다. ◆ 스크럽 클렌징 모든 스킨 케어의 기초가 되는 클렌징. 모공이라고 예외일 수 없다. 부드러운 스크럽 알갱이가 포함된 폼 클렌징을 사용하자. 아침, 저녁 두 번의 세안은 기본. 충분히 거품을 낸 뒤 원을 그리 며 얼굴에 마사지한다. 모공을 막고있는 피지제거에 좋다. ◆ 찬물로 헹구기 모공은 찬물에 약하다. 미지근한 물로 헹군 뒤 마지막에 한번, 찬물 세안하기. 세안 시 열렸던 모공 속 때가 빠지면서 깨끗해진 상태를 유지하기 위한 방법. 모공 청소 후 꼭꼭 조여 줘야 유지 가 된다. ◆ .. 더보기
얼굴을 하얗게 만든 20가지 습관 1. 수시로 물 마시기 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이기 쉽다. 반드시 하루에 8잔 이상 물을 마시도록! 특히 녹차는 비타민C는 물론 피부를 건강하게 해 주는 항산화 성분이 들어 있으므로 물과 번갈아 마시면 더욱 좋다. 단, 몸을 냉하게 하는 성질이 있으므로 몸이 찬 사람은 녹차를 너무 많이 마시지 말 것! 2. 비타민C를 사수하라 투명하고 건강한 피부를 위해서는 영양소를 골고루 섭취하는 것이 필수. 특히 비타민 C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕는 화이트닝의 일등 공신이다. 하지만 무턱대고 과일과 채소를 많이 먹는 것은 NG. 레몬이나 파슬리, 쑥 등은 광독성 물질이라 하여 햇볕을 받으면 오히려 잡티가 생기기 쉽기.. 더보기
짧은 다리·굵은 종아리…'다리 코디' 이렇게… 기온과 상관없이 점점 짧아지고 있는 미니스커트 열기. 그러나 이 열기가 누구에게나 반갑지만은 않다. 다리에 결점이 있거나, 자신있는 다리 모양이 아니면 미니스커트 열풍은 다른 사람 이야기일 뿐이다. 그렇다고 해서 미니스커트를 포기한다면 이 또한 내내 아쉬움으로 남을 일. 적절히 잘 어울리는 코디법을 찾아 자신의 단점은 커버하고 자신있는 모습을 연출한다면 겨울철 미니스커트 열기속으로 빠질 수 있을 것이다. 여성의류쇼핑몰 쥬시야측은 체형에 따라 미니스커트와 부츠를 적절히 조화하면 멋진 스타일을 연출할 수 있다고 강조했다. 짧은 다리+미니스커트+레이스업 롱부츠 부츠 길이에 가장 신경을 써야 하는 스타일은 무릎 밑 부분이 짧은 다리. 결점을 감춘다며 무릎 위까지 올라오는 부츠를 신으면 다리가 짧은 것을 더욱 강.. 더보기
지방을 태우는 착한 음식들 마늘 _________________________________________________ 마늘의 성분중의 스콜디닌에는 신체내에서 영양소의 연소를 촉진해주는 작용이 있습니다. 또한 독특한 향의 원인물질인 유화알릴에도 모세혈관을 확장시켜 혈행을 촉진하고 체온을 올려주는 작용이 있으므로 지방이 타기 쉽게 해줍니다. 생강 _________________________________________________ 생강에 포함된 징기베롤이나 징기베론에는 발한작용이 있으므로 요리에 넣거나 갈아서 뜨거운 차로 복용하면 몸을 따뜻하게 해줍니다. 생강에 싹이 나거나 했을 때 싹부분만 떼어서 목욕시 탕속에 넣어 사용하면 목욕중 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다. 고추 ____________________________.. 더보기
피부각질 제거 마사지 피부의 묵은 각질을 벗겨내는 스크럽이나 필링을 일주일에 1~2회 해주면 피부가 맑고 투명해 보인다. 스크럽 제품을 이용할 경우 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그리듯이 마사지해야 피부 자극이 없다. 1 검지, 중지, 약지 등을 모아서 턱 부분을 얼굴 안쪽부터 바깥쪽으로 원을 그리듯 마사지한다. 2 볼 부분도 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그리듯 마사지한다. 3 이마는 중앙에서 바깥으로 원을 그리듯 마사지한다. 4 코와 콧방울 양쪽을 검지와 중지를 이용해 원을 그리듯 마사지한다. 코 부위는 피지 분비가 많아 블랙헤드가 쉽게 생기므로 세심하게 마사지할 것. 출처 : http://kr.blog.yahoo.com/diet365mc/1321 더보기
피부를 탱탱하게 만드는 탄력 마사지 나이가 들면 눈꺼풀이나 입가, 볼 등의 얼굴 근육이 탄력을 잃게 된다. 피부 탄력을 높이기 위해 서는 혈액순환을 원활하게 만드는 것이 과제. 얼굴 전체를 엄지와 검지를 이용해 꼬집듯이 집어 주면 근육이 자극을 받아 혈액순환이 좋아지고 피부톤도 한결 맑아진다. 스킨, 로션, 에센스를 바르고 마사지한다. 1 눈썹 앞머리부터 이마까지 엄지와 검지로 꼬집듯 잡아당긴다. 가로로 주름이 생기기 쉬운 피 부에 탄력을 높여준다. 2 눈썹 머리에서 중앙까지 엄지와 검지로 꼬집듯 당긴다. 눈썹 주위의 근육에 탄력을 높이고 미 간에 생기는 주름을 예방해준다. 3 눈 위, 양옆, 아래 등 눈 주변을 엄지와 검지로 살짝 꼬집어준다. 눈꼬리와 눈두덩이 처지는 것을 막아준다. 4 엄지와 검지를 이용해 턱 끝부터 볼을 향해 꼬집듯 .. 더보기
13가지 치명적인 뷰티 습관 늘 해오던 나의 스킨케어 방법이, 또는 무심코 지나쳤던 사소한 습관이 내 피부를 죽이고 있다 면? 펜을 들고 체크해보자. 다음 13가지 중 10개 이상 체크가된다면 뷰티 습관을 하루빨리 바로 잡을 필요가 있다. ①.. 모공이 넓어질까봐 늘 찬물로 세안한다. 불순물이 제대로 제거되지 않아 점차적으로 모공이 넓어지길 바란다면 계속 그렇게 하라. 비누 가 잘 풀어져 거품이 풍부하게 생길 수 있는 미지근한 물로 세안해야 노폐물이 제대로 제거될 수 있다. 지성 피부라면 따뜻한 물로 세안한 뒤 찬물로 헹굴 것. ②.. 집에 들어와서 밤늦게까지 TV 보다가 잘 때가 돼서야 비로소 세안한다. 화장품 속엔 유분이 함유돼 있다. 따라서 화장한 뒤 시간이 오래 지나면 피부 위에서 산화해 화 장품 성분이 피부에 악영향을 미치.. 더보기
눈밑 다크써클 해결하기 우리 몸의 피부 중 가장 얇은 곳이 바로 눈가. 하루에 1만번씩 깜빡이고, 잠자는 동안에도 움직이게 되므로 눈가 피부는 쉽게 지칠 수밖에 없다. 특히 인상을 좌우하는 눈가 트러블, 다크 서클! ♣ 다크써클에 대해서 다크서클은 눈가 혈액순환이 잘 되지 않거나 메이크업 후 클렌징을 제대로 하지 않았을 때 생기기 쉽다. 자외선에 장시간 노출되거나 스트레스, 담배 자극 또는 수면 부족일 때도 눈가가 칙칙해 진다. 다른 피부보다 얇고 피지선이 적은 눈가 피부는 모세혈관이 파열되기 쉽기 때문. 피로와 스트레스, 클렌징 잔여물 등으로 인해 멜라닌 색소가 침착되면서 눈 아래가 검게 보이게 된다. ♣ 스킨케어 스케쥴 각질 제거 2주 ⇒ 보습처방 1개월 ⇒ 다크써클 제거 3개월 1) 1단계 : 각질 제거가 급선무다. ☞ .. 더보기

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