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올바른 자세로 컴퓨터 하는 방법 올바른 자세로 컴퓨팅 하자!! [건강지키기] 현대인의 만성질병으로 급부상하는 VDT증후군은 흔히 모니터를 지칭하는 VDT(Visual Display Terminal) 작업 시, 올바르지 못한 사용법으로 인해 일어나는 신체적 이상 증세를 말합니다. 두통, 목의 통증, 어깨 결림, 관절 이상, 눈의 피로 등 광범위한 부위에서 이상 증세가 나타납니다. 컴퓨터 작업을 할 때 방생하는 반복성 긴장 장애를 의미하는 RSI와 함께 정보화 사회의 신종 직업병으로 주목을 받고 있습니다. VDT 증후군을 막기위해서는 올바른 자세와 방법으로 PC 작업을 해야 합니다. [올바른 자세란?] [눈의 건강을 위해서] - 조명이 어두우면 모니터가 좀 더 잘 보이기는 하지만 눈의 피로감이 빨리 오며 심해지므로 조명에 신경을 써야 합니.. 더보기
깔끔한 거실을 만드는 10가지 조건 깔끔한 거실을 만드는 10가지 조건 거실은 가족이 모이는 “편히 쉬는 장소”이면서, 손님은 맞이하는 “대접의 장소”이기도 합니다. 여러 가지 역할을 가진 방, 그것이 거실입니다. 손님을 맞이하는 방이기도 하므로, 가능한 한 깨끗하게 해 두는 것이 좋겠죠? 그런데 “정리가 안 돼…”, “뭔가 복잡해…” 이럴 때는 다음의 10가지 조건을 체크해 보세요! 조건 1 : 무엇이 있는지 알아야 한다. 거실에 어떤 물건이 얼마만큼의 양이 있는지 제대로 파악을 하는 것이 중요합니다. 수납 스페이스는 한계가 있으므로, 물건이 늘어나게 되면 지저분해 지는 것은 당연한 일입니다. 물건이 늘어나면 같은 양의 물건을 처분하든지, 다른 수납 스페이스에 이동시키는 것이 좋습니다. 그런, 무엇을 처분, 이동시킬 것인가? 그것을 위해.. 더보기
소리로 자동차 고장 진단하기 * Key point 시동·급가속때 '삑삑' 벨트 끊어지려는 징조 코너링때 진동 소리는 조인트 베어링 손상 브레이크 금속성 소음나면 패드가 닳은 것 허브베어링 손상경우 주행중 진동성 소음 의료시설이 충분치 못하던 시절, 우리 어머니들의 '아기 건강 진단법' 은 각별했다. 숨소리가 거칠면 병이 오는 조짐이라 노심초사했고, 설사가 잦으면 아예 맛을 보아 병을 진단했다. 지극 정성으로 자식을 키우셨다. 아기 울음소리는 어머니와 교신하는 건강 통신수단이었다. 차에 대한 전문 정비지식이 없더라도 간헐적인 소음으로 어느 정도 고장여부를 알 수 있다. 자동차는 고장 전 사전징후라는 자각증상이 나타난다. 이를 무시하고 운전하면 합병증이라는 큰 병을 피할 수 없다. # 초기시동, 급가속 때 '삑삑' 소음 발전기와 연결된.. 더보기
진실한 사랑을 위한 메세지 1. 사랑의 기도 어느 날인가 한 사람을 만나야 한다면 이런 사람을 만나게 해 주십시오. 폭풍우 속에서도 포기하지 않는 끈기를 가진 눈보라 속에서도 뜨거운 용기를 가진 가뭄 속에서도 샘솟는 지혜를 가진 그리고 이 모든 일을 사랑 안에서 이루려는 사람을 만나게 해 주십시오. 2. 이별부터 생각하면 안돼요 그립다 그립다 하면 그리운 법입니다. 슬프다 슬프다 하면 슬퍼지는 법입니다. 자신을 자꾸 안으로 가두려 하지 마세요. 만남에 이별을 부여하지 마세요. 헤어질 때 헤어지더라도 그대가 사랑하는 사람에게 최선을 다하세요. 애초에 두려움에서 시작된 사랑이란 오래가는 법이 없습니다. 그만큼 자신 없는 사랑이기 때문입니다. 3. 닮아지세요 사랑하는 사람과 닮아지려고 해보세요. 그의 취미생활을 따라해 보세요. 그의 친.. 더보기
100대기업 평균임금 평균급여가 419만원이라는데..ㅎㅎㅎ 저희회사는 평균급여가 190만원입니다....ㅠ.ㅠ 중소기업의 비애~ 취업준비중이신분들 참조하시고요.....급여는 역 피라미드형으로 임원1명의 급여가 신입 수십명의 급여와 같다는거 생각하시고 아래 기사내용은 평균이라는걸 기억하세요^^ 증권선물거래소에 상장된 100대 기업의 올해 상반기 직원 평균 월급이 400만원 을 넘은 것으로 집계됐다. 10일 유가증권시장에 상장된 시가총액 상위 100대 기업이 금융감독원에 제출한 2007년 반기사업보고서에 따르면 상장사 평균 직원 수는 6680명이었고 1인당 월평균 급여는 419만원에 달했다. 업종별로는 금융과 건설업이 상위권을 휩쓸었다. 하나금융지주는 올해 상반기 직원 1인당 평균 월급으로 620만원을 지급해 1위에 올랐다. 기업.. 더보기
연애생활백서 50가지! 1. 돈을 빌려주지 않는다고 해서 당신의 사랑을 의심한다면, 빌려준 돈을 받으려 한다고 해서 당신의 사랑을 의심하게 될 것이다. 돈을 빌려준다면 받을 생각을 하지 말고, 빌려주지 않겠다고 떠나간다면 붙잡지를 마라. (돈은 사랑의 눈을 멀게 만든다) 2. 상대방이 말을 하지 않는다고 해서 자신을 관심있게 지켜보고 있지 않을 것이라는 판단해선 안된다. 입은 다물고 있으나 눈은 이미 수없이 오고 갔고, 마음 속은 수많은 판단으로 뒤죽박죽 되어 간다. (상대방이 침묵한다면 당신이 그 침묵의 이유가 될 수도 있다) 3. 남자가 부족한 것이 많아서 여자가 잔소리를 하는 것이 아니라, 남자를 사랑하기 때문에 잔소리를 하게 되는 것이며, 그 어떤 여자든 자신의 남자를 멋지게 변신시켜주고 싶어하는 심리를 가지고 있다. .. 더보기
말하기 싫게 만드는 말들! 1. 네가 뭘 몰라서 그래. 뭐가 모른지는 그 후에도 밝혀지지 않는 경우가 많다. 하지만 일단 상대방의 '지식'이 얕다는 점을 이용한 반박하는 문장이다. 그러면서 자기만 알고 있을 것 같은 경험이나 사실(또는 거짓으로 꾸며댄)들을 줄줄 근거로 이야기한다. 이 말을 듣는 사람은 그후 뭔가를 인정하면 진짜 뭘 몰라서 그런 말을 한 것이고 인정치 않으면 복잡한 사례를 다시 반박의 근거로 내놔야 하는 부담이 있다. 그래서 대화는 거의 끊긴다. 2. 설마~ 언제 어디서 누가 그랬는데? 구체적인 육하원칙을 들이대는 경우다. 대부분의 사람들은 어떤 사실에 대해 특정 사안이나 특정 시기만 기억하는 경우가 많다. 심지어 지난주 금요일 2시쯤 신촌 00카페에서 누구랑 누구랑 있었을 때 어떤 이야기를 하고 있는 상황에서 나.. 더보기
로또 273회 로또 273회 총당첨금 100억 1862만원 1등 당첨번호는 ‘1, 8, 24, 31, 34, 44’번이며, 보너스번호는 ‘6’번 1등은 총 3명이 총당첨금 100억1862만원을 나눠 갖는다. 2등은 모두 21명으로 이들에게는 각각 7951만원의 당첨금이 지급된다. 3등은 1096명(당첨금 각 152만원), 4개의 숫자를 맞힌 4등은 5만6192명(당첨금 각 5만9431원)을 지급받는다. 더보기

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